Förändring på ingång
Nu sjutton är det dags. Men bara några få månader kvar till bad vid barkdal (och där solen idag i alla fall visar att den fortfarande inte har slocknat) är det väl dags för den årliga sattsningen. Sagt och gjort - igår sades gymkortet upp. Då tänker ni såklart att det verkar ju jättedumt, ska hon leka valross på beachen i sommar igen, puh. Men konstaterat är att man inte blir ett dugg fit av att bara äga ett gymkort - och jag behöver pengarna för att köpa en ny (stor) bikini.
Istället blir det nu mer squash och så blir det fotboll i Motala igen. Vi har blivit headhuntade av tränarna igen. Kanske till och med sponsrade med busskort. Sen kan jag ju säga att jag ska ut och springa också, men det vet vu ju allihop att så kommer det inte att bli!
Myskväll i soffan, haha
Klockan är nio och jag är precis hemkommen från jobbet och det är nu man ska få sota för att man latade sig imorse. För nu åker övningsuppgifterna och halva bokhylleinteriören fram på soffbordet.
Kattdoktorn
Jag tror seriöst min katt lider av någon form av vinterdepression. Han har blivit överviktig, piper och beter sig allmänt konstigt. Just nu går han lös på kylskåpet. Så imorgon ska jag helt klart ut och rasta honom, i koppel om det så krävs. Någon ordning måste det bli. Sen ska jag sluta ge honom av julskinkan... Jag tänkte att om jag börjar med Stusse så är ju steget inte så långt att ta tag i mig själv sen heller.
Bättre när det är över
Det var det värsta jag varit med om. Jag brukar klara ganska mycket magträning, men efter 7 av 30 minuter idag låg både jag och Pettersson och kved på golvet. Sen skulle vi tydligen köra mer mage ändå, så imorgon blir det till att resa sig ur sängen från magläge, inte ryggläge. Men än så länge är det fint. Sitter i soffan och har ätit hemlagad (!!!) soppa. Och då inte en sån där påse med pulver.
Dörren till gymmet - bevis!
Morning
Satt inne hela dagen igår och slöade så det känns som om jag måste komma igång lite idag. Så fin är inte min lägenhet så jag vill sitta här och stirra på väggarna hela dagarna. Så jag tror jag ska titta upp OS-programmet och se om jag kan åka till gymmet och titta lite på TV. Det är väl bara att starta med beach 2009 redan nu. Nåt år ska man väl lyckas. Tror till och med att jag ska börja äta havregrynsgröt till frukost.
Så sätt igång och gör mat och pumpa cykeldäcken - det skulle gå fortare att köra flintabil för tillfället.
---
Update:
Nigeria - Brasilien i fotboll blir det så mina gymskor hoppa höjdhopp av förtjusning i lådan (medan kladdkakereceptet ligger och gråter inne i köket)
Nästan träningsberoende
Idag: jag hat tränat för första gången på några månader kanske - i hela 30 minuter. Efteråt i duschen märkte jag dock att stoltheten över mitt stordåd verkar ha satt sig på rumpan och låren. Där har den sen i godan ro svällt till sig rejält (jag menar, jag tränade faktiskt hela 30 minuter. 32 inklusive stretching) och tänjt huden liksom, vilket inte är fullt lika okej. Botet mot detta borde rimligtvis vara att helt enkelt inte träna alls utan fortsätta äta wienerbröd i hemköps fikarum (då känner man sig inte så stolt nämligen, om ni inte fattade det), men dessvärre fick vi reda på idag att vi numera inte får ta upp fikbröd till fikarummet längre, så jag kanske ska fortsätta träna ist då. Uppenbarligen verkar det ju i alla fall ha samma effekt på mellankroppen.
Skäggtypen kommer snart och ska ta med mig till Tornby - kanske ska ta en sväng till nån mataffär och köpa vaniljbulle eller nåt...
Beach 2008, typ
Kommer ni ihåg min brottarbränna (kom inte ihåg om jag fick upp den på bild) men den var ju iaf helt klockren - kanll brun på skulderbladen och kritvit i mitten. Idag var det den stora bli-av-med-brännan-dagen. Mariah fick smörja in mig exakt på de redan brända delarna och lämna mittenpartiet. Det hade kunnar bli bra men slutade i - YTTERLIGARE EN BROTTERBRÄNNA. Dagens modell är dock knallröd, förutom en 5 cm lång och 3 mm bred rand (där Maria råkade smörja på den tidigare vita delen) som fortfarande är vit. Jag har vissa förhoppningar om att det ska lägga sig och någongång (läs: förhoppningsvis innan augusti) bli samma färg som övriga ryggen, men jag tar inte ut segern i förskott. Jag skulle hur som helst numera kunna ta ett jobb som demonstratör för att: Japp, solstrålarna fungerar!
Jag ser lite ut som om jag vore brännskadad av typ en brottarryggsformad stekpanna, Feeling hot hot not...
Det här med beach 2008
I mitt badrum har jag ett badkar. På väggen längs ena kortsidan hänger en massa krokar. På dessa hänger mina träningskläder - som är använda men inte lyckas ta sig hela vägen till tvättkorgen. Tanken är sedan att jag skall ta på mig dessa kläder några gånger i veckan för att på så sätt trösta kontot som varje månad blir rånad på 239 kr från nåt ställer som heter Nautilus. På senaste har dock de där kläderna mest varit anställda på ett företag som hånar folk, tex en Schweizisk bank. När jag sitter på toa stirrar de på mig, när jag borstar tänderna flyttar de sig så jag ska kunna se dem i spegeln när de dansar Jenka och när jag ska sova är jag säker på att de nynnar på härjarevisan och trummar med duschslangen mot mina schampooflaskor. De är elaka. De har hängt där så länge nu så de måste ha blivit tokrena av all ånga från alla mina icke-träningsrelaterade duschar. Ångtvätt är ju den nya grejen. Jag gillar dem inte alls och funderar på att låsa in dem i någon låda någonstant nere i källaren. De skulle ju inte göra en så stor skillnad direkt.
havslukt
"Spurtade" ner till gymmet och tittade på våra bästa år på maskinen. Nu har hon äntligen erkänt, Marlena. Spänningen är olidlig. På vägen dit sken solen (igen bör tillägas) och jag hade solglasögon. När jag kom ut från hemköp, efter träningen och århundradets mest hälsosamma handling; en banan, lättmjölk, lingonsylt och tuggummi, spöregnade det (igen). När jag hade kommit till Abisko hade det slutat (igen) och det stank hav. Hav kan var mysigt, kan också lukta fruktansvärt, vilket var fallet nyss. Ni vet när det osar döda kräftstjärtar o dyl. Efter lite google-research visade det sig att närmaste hav ligger minst 4 mil bort, fågelvägen, så vem har varit och dumpat musslor och tång vid rondellen?
lite konstig
Kl är elva och jag har vaknat för femte gången tror jag. Känner mig sjukt konstig i hela kroppen, sova med lite snuva och ingen nässpray är inte min kopp te. Men jag vill verkligen inte bli sjuk, så jag funderar på om jag kanske ska ner och träna en sväng, fräscha upp kroppen lite=) Om det nu funkar så. Men, vad ska jag annars göra?!? Ska nog ställa mig på en sån där maskin till våra bästa år, kan inte bli bättre. Sen ska jag till systemet, för jag har hört att ett glas vin en kväll är bra för kroppen.
wild and crazy
Det här med att inte ha nåt vettigt för sig medför två saker.
1. Man har absolut ingen undanflykt för att slippa träna
2. Man bli sugen på att göra nåt kul, vara lite wild and crazy, slöppa tyglarna och korsa nån gräns här och där.
Just därför funderade jag på att dra till mötet på NH utan BH idag. Men jag sket i det, fegade ur om ni vill. Jag är besviken på mig själv men lovar att göra nåt ännu vildare imorgon...
Jag har i alla fall bokat date på gymmet ikväll med Sara (tror jag hon hette). Dance står på tapeten. Duktig Johanna, duktig.
puh
Vilket liv man lever..hehe. Nä, men i skolan till kvart i sex idag, stort är vad jag kallar det. Ska köra en repris imorn tänkte jag. Sen var det hem och dra till gymmet och börja om på den här satsningen inför bikiniseason. Problemet är att vid varje nystart är det kortare tid kvar tills det är för sent. Men jag är jag och kommer garanterat köra en nystart med jämna mellanrum (ca 1½ vecka mellan varje) fram till 15 juli då jag (faktiskt) kommer inse att det är försent och börja smälla i mig Magnum dubble. Sen sitter man i augusti och muttrar över att man inte har några kort på sig själv i bikini att skicka in med jobbansökningarna (hmm..) och lovar att nästa år ska jag vara bättre...sen lovar man heligt och dyrt att man ska åka Vasaloppet.
*
Ang vasaloppet (igen, det var ju faktiskt bara igår sen) så har jag ett "trevligt" minne därifrån, tack vare massageterapeut-mamman, som jag ska dela med mig av senare tror jag, om jag hinner.
min fars gener
Tidsoptimist, jag?! Ska aldrig mer driva med far min.
Skulle ner med Joanna till tåget, jisses. Vid tre minuter i avgång störtade vi in på centralstationen. Men hon har inte ringt än, så jag gissar att hon hann med. Det var i alla fall en vänsinnesfärd ner på gröna blixten med henne på pakethållaren. Hade en polis kommit hade jag åkt fast för det mesta, inga lampor på cykeln, skjutsning, åka mot rött och fortkörning. Hade svidit fint i kassan. Väl hemma igen var jag sjöblöt och sjuktligt illamående från Burger King-besöket tidigare. Inte gott alls! Så jag kastade på mig mjukiskläder satte igång Britney och Rihanna och körde en omgång på pilatesbollen. Nu skakar jag, men mår fortfarande illa. Ett tag drabbades jag nästan av nåt slags kräk-humör, men det skulle jag aldrig göra! Så det är lugnt, men kommande vecka ska jag leva av makrill och keso.
Oj, nu blev jag snurrig i huvudet också, ska nog sätta mig i badkaret och duscha!
50%
Mer vågade jag inte hoppas på, och mer fick jag inte. Men halva är alltid halva. Med andra ord; överdelen satt som ett smäck, typ. Underdelen satt mest. Men efter ca 10 minuters vridande och vändande framför spegeln och en bikinilinjevaxning av den där plasten som sitter mellan grenen på nya plagg åkte lapparna av baduniformen och nu bryder den min byrålåda. En blus hade jag tydligen fått med också, riktigt bra. Så nu kryper det ännu mer i kroppen efter värme och garderoben fylls sakta av sommarkläderna som smyger fram från sina gömmor. Blev så lyrisk så jag sprang omkring i sommarskorna en kvart också!
Ett halsband med en sån där man kan sätta in små kort i fick jag också med (har verkligen försökt komma på vad det heter utan närheten av resultat. Berlock, medaljong, fickur?!?). Så nu ska nåt kort hamna där, tänkte först mor och far, men vem försöker jag lura?! Kommer ju sluta med två bilder på mig, eller nä...mer som ramen i fönstret forfarande är, TOM.
Dammsuga!!!
Officiellt kört
Då var bikinirumpan helkörd. Finns inte på kartan att jag på 3½ månad (eller nåt sånt va) som det är kvar till badsäsongen kommer få bort allt skit som slank i igår. Jag funderar på om jag serisöt hoppat rakt i i femte månaden på en graviditet under natten, eftersom mage är uppsvälld likt en liten pilatesboll. Nu är dock godiset slut nu och jag börjar få abstinens, på riktigt. Vore bra om nån kunde kommit med en tallrik frukt åt mig nu och lägga in mig på sockeravgiftning. Klockan är i alla fall tio i två och efter att ha plöjt ett högst irriterande avsnitt Våra bästa år ska jag och Julia nu (ligga kvar i bäddsoffan såklart!) och börja med Vänner.
Detalj: Bikinin har anlänt till stan också, ska jag hämta ut den eller skicka tillbaka den direkt?!? Thats the question..
Elak center dark.
Idag har jag först pliggat mycket duktigt i skolan. Bortsett från en matrast, ca 22 toabesök och en annan kort men trevlig avstickare pluggade jag flitigt i fem timmar. Sen bar det av till sydligare breddgrader, eller i alla fall ner för backen som staden Lkpg ligger i, till Tannefors och ett besök hos Mariah och lite senare även Herman. Där bakades det scones och jag år väl för många som vanligt. Detta gör att maten idag bestått av; en tallrik fil, en macka, en bunke yoghurt med bär i skolan, scones och choklad. Som grädde på det har jag, såklart, en aning ont i magen och funderade på om jag skulle ta en nårdbrödsmacka med keso och makrill eller mer choklad - det blev mer choklad. Jag som verkligen bestämt mig för att träna bort rumpan tills jag ska i min nya bikini (som förresten borde dyka in i min brevlåda anytime nu). Jaja, får väl ta några extramil på trackermaskinen i veckan, puh. Ska ringa pappan nu också!
Flytta Linköping mer åt norr
Maja hade detta på förslag, det är inte helt dumt. Vad är det för liv med vinter utan snö?!? Men för att kompensera det hela så får faktiskt Luleå flytta lite mer söderut, orkar inte bo granne med Mr ren med familj bara för att träffa Majsan lite ibland.
Idag har jag än så länge snoozat en timme av mitt liv och legat kvar i sängen följande timme. Ska väl upp och äta lite nu, dejt på gymmet med crosstrackern (eller nåt), julia, pettersson och Cmilla snart. Träningsvärken sitter som en smäck idag med, ska ju ringa mamma sen och funderar på att klaga lite på hur hon skapte mig medan jag ändå har henne på tråden. Ska det aldrig sluta!?!
Städa i eftermiddag tro...får ont under fötterna av att gå utan strumpor här hemma. Lite som när man springer över grusinfartan till gården, barfota, på sommaren. Puhu.
Mina högdragna planer
blev inte riktigt av. Var på väg ner till gymmet, men somnade gott i sängen och sov typ en timme. Sen har jag och Cmilla fixat våra vackra "julkort". Varför göra som alla andra? Nä..vi kör på kinesiskt nyår istället!. Nu ska jag ta mig iväg på Yoga istället, känns som en fälla. Kan nog hända att jag tar mig en till tupplur där. Ses!!
Med dosan i högsta hugg
Jag står framför vardagsrumsfönstret som för kvällen tjänar som en bred spegel. Har ett höftgung lika brett som Canada och koreografi som inte en människa varken skulle kunna tillverka eller följa efter. Men vad spelar det för roll? Det är jag, Rihanna, Shakira, Beyonce och Justin (som avslutning) i en härlig symfoni på vardagsrumsgolvet. Puls på 180 och ett fotarbete Riverdance skulle avundas. Det är nästan synd att ingen någonsin kommer få se detta. Men att filma skulle kännas lite perverst. Avslutningslåten - då får dosan vara med också. Min underbara stämma ljuder genom rummet och dosan gör allt för att förstärka kvittret. Japp, mina grannar måste bara älska mig!!
If you mess with me...
Efter ett försök med att boka pass på internet har jag fått en prick. Lyckat. Det kanske är något som jag inte ska fortsätta med. Så istället för den inplanerade bodypumpen blev det bodycombat. Spark och slag alltså. Tekniken fanns inte alls, men jag sprattlade på med mina lemmar och svettades som en kossa, så nu är jag trött. Men om några gånger ska du akta dig för att bråka med mig..grr!!
